اموزش 19 ترفند شگفت انگیز برای تمرین مغز شما در منزل

ورزش بدن شما برای سلامتی بسیار مهم است، اما فراموش نکنید که تمرین مغزتان را حفظ کنید و از تنبل بودن ان جلوگیری کنید. یک زندگی سالم بخشی ضروری از زندگی شاد است. علاوه بر این، تمرینات فیزیکی و مغز باعث بهبود عملکرد شناختی و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل می شود. این ویدیو پر از تمرینات برای اموزش و بهبود عملکرد مغز است. تمریناتی که به اشتراک می گذاریم بسیار ساده و مناسب برای افراد مختلف است. از این ایده ها برای تمرین مغز خود در خانه استفاده کنید.