بعد از تمرین چه وعده غذایی را باید مصرف کنیم؟
380 نمایش • 6 سال قبل

ترفند ها و راز های سلامتی
479هزار بازدیددر این ویدیو میتوانید معرفی بهترین وعده های غذایی بعد از تمرین را ببینید. غذای پس از تمرین به عنوان مهمترین وعده غذایی روز محسوب می شود. برای دستیابی به نتایج مورد نظر، هرگز نباید این وعده غذایی را از دست بدهید. بنابراین، امروز ما بعضی از وعده های غذایی را می خوریم که بعد از تمرین می توانید مصرف کنید. این ویدیو را از دست ندهید.

نوشیدنی کاهش وزن 10 کیلوگرم در یک ماه
2:01 2٬336

استفاده از سرکه سیب برای عفونت سینوس
1:13 1٬368
اولین نفر باشید!!!