طرز تهیه خوراک گل کلم سفید یک غذای وگان

در این ویدیو می توانید طرز تهیه خوراک گل کلم سفید را در چند دقیقه ببینید. مواد لازم برای تهیه خوراک گل کلم سفید :

• 1 عدد گل کلم
• 3 قاشق روغن
• 2 تکه دارچین
• 5 حبه سیر
• فلفل سیاه نصف قاشق
• هل سه تکه
• 1/4 پیمانه پیاز رنده شده
• سیر و زنجبیل رنده شد نصف قاشق
• نمک 1 قاشق
• بادام هندی له شده 2 قاشق
• ماست 1/3 پیمانه
• پودر فلفل قرمز 1/5 قاشق
• شیر نارگیل 1 پیمانه
• نخود فرنگی 1/4 پیمانه