طرز تهیه مافین تخم مرغ خوشمزه و سالم

در این ویدیو می توانید طرز تهیه مافین تخم مرغ خوشمزه و سالم را در چند دقیقه ببینید :

برای تهیه این املت تخم مرغ در اینجا سوسیس مرغ را اضافه می کنم اما می توانید گوشت مرغ تازه یا آب پز را اضافه کنید. امیدوارم بچه های شما از این صبحانه سالم و خوشمزه لذت ببرند.
مواد لازم:

• تخم مرغ - 6 ، اندازه متوسط ​​
• شیر / خامه - 4 قاشق غذاخوری
• نمک و فلفل
• سوسیس مرغ خرد شده - 2 قاشق غذاخوری
• سبزیجات مخلوط شده - 1.5 لیوان ، هر نوع سبزی که دوست دارید.
• پنیر - 1/2 لیوان
• کره - 1 قاشق غذاخوری
• فلفل سیاه - 1/2 قاشق غذاخوری
• نمک - 1/2 قاشق غذاخوری