20 ترفند ساده برای کاهش وزن و سایز

5٬884 نمایش 6 سال قبل
ترفند های 5 دقیقه ای

ترفند های 5 دقیقه ای

89٫2میلیون بازدید

در این ویدیو چند روش کاهش وزن با استفاده از حرکات ورزشی ساده اموزش داده شده که بطور روزانه می توانید ان ها را انجام داده و علاوه بر کاستن از سایز و وزن خود، بدنتان را فرم دهید. نظرات خود را چنانچه تجربه ای در این زمینه دارید، برای ما بنویسید.

اولین نفر باشید!!!