34 ترفند متنوع برای دفاع شخصی برای دختر ها

در این ویدیو می توانید ترفند های متنوع برای دفاع شخصی را در چند دقیقه ببینید. شهرها می توانند بسیار خطرناک باشند و حوادث ممکن است در همه جا رخ دهد ، به همین دلیل شما باید برای موقعیت های غیر منتظره اماده باشید. ما ترفند های دفاع شخصی را اماده کردیم که به بقا در یک وضعیت خطرناک کمک می کند. زنان باید تکنیک های اساسی دفاع از خود را بدانند که در وضعیت غیرمنتظره ای قرار نگیرند. در این ویدیو ، نقاط ضعف بدن مردان را که ممکن است یک بار جان شما را نجات دهد ، یاد خواهید گرفت. اگر به شما حمله شد باید مهاجم را در ناحیه کشاله ران بخورید زیرا مهاجم را فلج می کند و فقط زمان کافی برای فرار خواهید داشت. اصلی ترین نقاطی که باید ضرب کنید ، چشم ، بینی ، گلو ، قفسه سینه ، زانوها و کشاله ران است زیرا اسیب پذیرترین انها هستند. فیلم ما را با دقت تماشا کنید ، زیرا ما موثرترین حرکات را برای فرار از حمله جمع اوری کردیم. این ویدیو را از دست ندهید در اخر نظرات خود را با ما در میان بگذارید.