3 تمرین برای تقویت عضلات سینه در یک ویدیو اموزشی!
522 نمایش • 4 سال قبل
ترفند ها و راز های سلامتی
397هزار بازدیددر این ویدیو میتوانید اموزش 3 تمرین برای تقویت عضلات سینه را در چند دقیقه ببینید. قفسه سینه یک عضله بزرگ بدن ما و یکی از جذاب ترین عضلات در مردان است. در این ویدیو، ما 3 تمرین برای قفسه سینه برای به دست اوردن اندازه و شکل خوب به شما خواهیم گفت.
آموزش سفید کردن صورت با ماسک عسل و لیمو
1:08 3٬328
اولین نفر باشید!!!