3 تمرین برای تقویت عضلات سینه در یک ویدیو اموزشی!

517 نمایش 4 سال قبل
ترفند ها و راز های سلامتی

در این ویدیو میتوانید اموزش 3 تمرین برای تقویت عضلات سینه را در چند دقیقه ببینید. قفسه سینه یک عضله بزرگ بدن ما و یکی از جذاب ترین عضلات در مردان است. در این ویدیو، ما 3 تمرین برای قفسه سینه برای به دست اوردن اندازه و شکل خوب به شما خواهیم گفت.

...

اولین نفر باشید!!!