معرفی تمرین های کاربردی برای عضلات بازو و سر شانه

351 نمایش • 6 سال قبل
ترفند ها و راز های سلامتی

ترفند ها و راز های سلامتی

 510هزار بازدید

در این ویدیو میتوانید تمرین های مخصوص عضلات بازو و سر شانه را در چند دقیقه ببینید. این ویدیو را از دست ندهید و اگر ورزشکار هستید از این تمرین ها استفاده کنید.

اولین نفر باشید!!!

دلایلی محکم برای اینکه هر کس باید گروه خون خود را بداند
دلایلی محکم برای اینکه هر کس باید گروه خون خود را بداند
1:25 828
چگونه با ماست بیماری اسهال را برطرف کنیم؟
چگونه با ماست بیماری اسهال را برطرف کنیم؟
1:32 773
فواید موز برای فشار خون بالا در یک نگاه
فواید موز برای فشار خون بالا در یک نگاه
0:51 767
افزایش حجم مو در 30 روز برای علاقه مندان
افزایش حجم مو در 30 روز برای علاقه مندان
2:39 819
ترفندهای سلامتی - اسموتی کلاژن طلایی برای پوستی سالم
ترفندهای سلامتی - اسموتی کلاژن طلایی برای پوستی سالم
1:16 311
10 کیلوگرم در یک ماه
نوشیدنی کاهش وزن 10 کیلوگرم در یک ماه
2:01 2٬729
اب پیاز از طاس شدن سر جلوگیری کتید
با استفاده از اب پیاز از طاس شدن سر جلوگیری کتید!
1:10 2٬142
روغن نارگیل برای رشد ریش و سبیل اقایان
نحوه استفاده از روغن نارگیل برای رشد ریش و سبیل اقایان
1:03 9٬187
های خوب برای پوست درخشان در چند دقیقه
معرفی 3 غذا های خوب برای پوست درخشان در چند دقیقه
1:06 411
اسید معده با استفاده از روغن نارگیل
درمان رفلاکس اسید معده با استفاده از روغن نارگیل
1:08 839
استفاده از ماسک عسل و زردچوبه برای پوست
اموزش نحوه استفاده از ماسک عسل و زردچوبه برای پوست
0:59 5٬155
مدت یک ماه از رژیم غذایی و پیامد های ان
حذف شکر به مدت یک ماه از رژیم غذایی و پیامد های ان
2:41 538