معرفی تمرین های کاربردی برای عضلات بازو و سر شانه

347 نمایش • 6 سال قبل
ترفند ها و راز های سلامتی

ترفند ها و راز های سلامتی

 500هزار بازدید

در این ویدیو میتوانید تمرین های مخصوص عضلات بازو و سر شانه را در چند دقیقه ببینید. این ویدیو را از دست ندهید و اگر ورزشکار هستید از این تمرین ها استفاده کنید.

اولین نفر باشید!!!

روش استفاده از سرکه سیب برای دفع سنگ کلیه
روش استفاده از سرکه سیب برای دفع سنگ کلیه
1:27 988
نحوه استفاده از روغن درخت چای برای آکنه در چند دقیقه
نحوه استفاده از روغن درخت چای برای آکنه در چند دقیقه
1:57 1٬656
افزایش حجم مو در 30 روز برای علاقه مندان
افزایش حجم مو در 30 روز برای علاقه مندان
2:39 767
ترفند سلامتی - روغن ویتامین e برای ابرو در یک نگاه
ترفند سلامتی - روغن ویتامین e برای ابرو در یک نگاه
0:49 647
5 نشانه کم آبی بدن که باید بدانید در چند دقیقه
5 نشانه کم آبی بدن که باید بدانید در چند دقیقه
1:34 482
غذایی برای عضله سازی که باید بدانید
5 ماده غذایی برای عضله سازی که باید بدانید
1:14 321
Hibiscus برای فشار خون بالا
اشنایی با چای Hibiscus برای فشار خون بالا
1:03 545
ماسک موی شنبلیله و آب برنج برای رشد مو
ترفندهای سلامتی - ماسک موی شنبلیله و آب برنج برای رشد مو
2:30 921
نوشیدنی برای درمان زانو درد و آرتروز
ترفندهای سلامتی - نوشیدنی برای درمان زانو درد و آرتروز
1:30 314
خانگی پک سفید کردن صورت زردچوبه
ماسک صورت خانگی - پک سفید کردن صورت زردچوبه
1:44 416
اب پیاز از طاس شدن سر جلوگیری کتید
با استفاده از اب پیاز از طاس شدن سر جلوگیری کتید!
1:10 2٬134
ویدیو مطمئنا هر روز موز میخورید
با دیدن این ویدیو مطمئنا هر روز موز میخورید!
1:32 462