معرفی تمرین های کاربردی برای عضلات بازو و سر شانه

342 نمایش • 5 سال قبل
ترفند ها و راز های سلامتی

ترفند ها و راز های سلامتی

 483هزار بازدید

در این ویدیو میتوانید تمرین های مخصوص عضلات بازو و سر شانه را در چند دقیقه ببینید. این ویدیو را از دست ندهید و اگر ورزشکار هستید از این تمرین ها استفاده کنید.

اولین نفر باشید!!!

ترفند های رسیدن به وزن ایده آل در چند دقیقه
ترفند های رسیدن به وزن ایده آل در چند دقیقه
2:18 553
ماسک صورت خانگی - ماسک سفت کننده پوست
ماسک صورت خانگی - ماسک سفت کننده پوست
2:44 1٬936
نحوه استفاده از روغن نارگیل برای آکنه در یک نگاه
نحوه استفاده از روغن نارگیل برای آکنه در یک نگاه
1:50 863
ماسک صورت خانگی - تکه های یخ گلاب و آلوئه را
ماسک صورت خانگی - تکه های یخ گلاب و آلوئه را
3:02 795
10 فایده خوردن نخود سیاه در یک ویدیو
10 فایده خوردن نخود سیاه در یک ویدیو
1:19 275
زنجبیل برای یبوست در یک نگاه
نحوه استفاده از زنجبیل برای یبوست در یک نگاه
0:54 307
از بین بردن چربی در یک نگاه
ترفند سلامتی - از بین بردن چربی در یک نگاه
1:58 234
خانگی ماسک موز برای منافذ باز
ماسک صورت خانگی - ماسک موز برای منافذ باز
3:03 2٬023
نشانه های هشدار دهنده سرطان ریه
علائم و نشانه های هشدار دهنده سرطان ریه
1:43 729
بخش و معجزه گر در درمان سرطان
6 خوراکی اثر بخش و معجزه گر در درمان سرطان
1:38 403
خانگی کرم زردچوبه و وازلین
ماسک صورت خانگی - کرم زردچوبه و وازلین
1:10 928
ماسک موی آب برنج برای رشد مو
ترفندهای سلامتی - ماسک موی آب برنج برای رشد مو
2:18 488