طرز تهیه گل کلم با سس پستو گیاهی در یک نگاه

در ویدیو طرز تهیه گل کلم با سس پستو گیاهی مواد لازم 1 گل کلم 40 میلی لیتر (3 قاشق غذاخوری) روغن زیتون فوق بکر 1/4 قاشق چایخوری پاپریکا 1/4 قاشق چایخوری زردچوبه 1/4 قاشق چایخوری پودر سیر 1/2 قاشق چایخوری نمک فلفل برای پستو: 60 گرم گردو پیازچه جعفری راکت 3 قاشق غذاخوری مخمر تغذیه ای 1/2 لیمو (آب) روغن زیتون نمک فلفل تخمه کدو حلوایی روش 1. گل کلم را تمیز کرده و با آب نمک به قابلمه منتقل کنید. 10 دقیقه بجوشانید و از روی حرارت بردارید. 2. در یک کاسه کوچک روغن زیتون خالص، پاپریکا، زردچوبه، پودر سیر، نمک و فلفل را اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. 3. گل کلم را به قابلمه منتقل کنید و روی آن را با مخلوط آماده شده بمالید تا همه طرف آن را بپوشاند. به فر منتقل کنید و با دمای 180 درجه سانتیگراد / 360 درجه فارنهایت به مدت 15 دقیقه بپزید. 4. پستو را در غذاساز با مخلوط کردن گردو، پیازچه، جعفری، مخمر مغذی، لیمو (آب میوه)، روغن زیتون، نمک و فلفل آماده کنید. 5. گل کلم را به بشقاب سرو منتقل کنید و چند قاشق از پستوی آماده را روی آن اضافه کنید. با تخمه کدو تنبل تزئین کرده و سرو کنید.