معرفی 15 کتاب برتر درباره استرس و اضطراب

کتابهایی که در این فیلم به نمایش می گذاریم:
1. دام خوشبختی راس هریس
2. معنی اضطراب توسط rollo may
3. هر کجا که بروید ، شما توسط جان کبات زین
4. سیدهارتا توسط هرمان هسه
5. جرات توسط باری مک دوناق
6. وارونه استرس توسط کلی مک گونیگال
7. خود دلسوزی: قدرت اثبات شده مهربان بودن با خود توسط کریستین نف
8. چرا زبراس توسط رابرت ساپولسکی
9. اول ، ما جانور را توسط سارا ویلسون
10. چیزهای کوچک ریچارد کارلسون
11. chimp paradox توسط استیو پیترز
12. هنگام حمله وحشت توسط دیوید دی. برنز
13. دوباره مغز اضطراب خود را با کاترین پیتمن و الیزابت کارل بسازید
14. از ذهن خود دور شوید و به زندگی خود وارد شوید. توسط استیو هیز
15. یک کره جدید توسط اکهارت تول