ترفند های 5 دقیقه ای - هک سلامت روان برای سرگرمی

در ویدیو ترفند های 5 دقیقه ای احساس استرس می کنید؟ 😌✨ این هک ها را برای کاهش استرس، تقویت خلق و خو و بهبود رفاه خود امتحان کنید! از تکنیک های آرام سازی گرفته تا نکات مراقبت از خود، این ترفندهای آسان به شما کمک می کند هر روز آرام تر و شادتر باشید. ما نظارت و مراقبت بزرگسالان را همیشه توصیه می کنیم. این ویدیو برای اهداف سرگرمی ساخته شده است. ما هیچ ضمانتی در مورد کامل بودن، ایمنی و قابلیت اطمینان نمی دهیم.