اشنایی با 5 ماده غذایی که تولید کلاژن را افزایش میدهد!

کلاژن پروتئینی است که از اسید امینه ساخته شده است که ساختار پوست، عضلات، استخوان ها و دیگر بافت های همجوشی را ایجاد می کند. کمبود کلاژن باعث چروک و خطوط می شود. بنابراین، امروز ما لیست 5 غذای برتر را داریم که منبع طبیعی کلاژن هستند. این ویدیو را از دست ندهید تا بتوانید زیبایی را به پوست خود هدیه دهید.