حرکت یوگا برای کودکان - اسب یونیکورن

همه ما گاهی نیاز به لحظه ای داریم تا ذهن خود را آرام کنیم و کلوپ یوگای این هفته مکان مناسبی برای انجام این کار است. ما با یک ماجراجویی زیبا و یوگا با گرگ و میش شاخدار شروع خواهیم کرد ، جایی که همه چیز را در مورد خواب خوب و رویاهای دوست داشتنی یاد خواهیم گرفت! و سپس ذهن آگاهی را با یک ذن دن کشف خواهیم کرد که به ما می آموزد چگونه احساسات خود را بدون احساس غرق شدن در آنها مشاهده کنیم. این قسمت از آموزش حرکت یوگا برای کودکان را از دست ندهید.