علل پشت درد و درمان ان با حرکات ورزشی

در این ویدئو ترفندهایی برای جلوگیری از پشت درد و انجام صحیح کارها نشان داده شده. همچنین حرکات ورزشی و نرمش هایی که برای درماندرد پشت، مناسب است، اموزش داده شده است.