یوگا برای کودکان - یافتن مکان شاد 😊 در یک نگاه

در ویدیو آموزش یوگا برای کودکان جیمه به ما می آموزد که چگونه از "لنگر انداختن" در صورت احساس خوب بودن استفاده کنیم! این به معنای فکر کردن در مورد چیزی است که باعث می شود ما احساس خوشبختی کنیم - مانند آغوش گرفتن یک سگ!