اموزش و معرفی 3 تمرین موثر برای عضلات پشت بازو

449 نمایش • 4 سال قبل
ترفند ها و راز های سلامتی

ترفند ها و راز های سلامتی

 397هزار بازدید

در این ویدیو میتوانید معرفی و اموزش 3 تمرین موثر برای عضلات پشت بازو را در چند دقیقه ببینید. این ویدیو جذاب را از دست ندهید تا بتوانید عضلات خود را به خوبی تقویت کنید.

اولین نفر باشید!!!

روش جالب برای از بین بردن چربی های دور شکم
روش جالب برای از بین بردن چربی های دور شکم
1:08 819
نحوه استفاده از جوش شیرین برای ترک پوست
نحوه استفاده از جوش شیرین برای ترک پوست
1:05 1٬092
اموزش ویدیویی ماسک سفیده تخم مرغ برای چین و چروک صورت
اموزش ویدیویی ماسک سفیده تخم مرغ برای چین و چروک صورت
1:03 5٬828
درمان تیرگی و پف زیر چشم با کپسول ویتامین e
درمان تیرگی و پف زیر چشم با کپسول ویتامین e
0:46 6٬153
لاغری موضعی شکم فقط در مدت یک هفته
لاغری موضعی شکم فقط در مدت یک هفته
1:37 2٬080
زنجبیل برای درمان بیماری نفخ
خواص درمانی زنجبیل برای درمان بیماری نفخ
0:56 682
داشتن موهای ضخیم و بلند
سلامت بدن - داشتن موهای ضخیم و بلند
4:26 2٬322
برای کاهش چربی پهلو در خانه
تمرین ساده برای کاهش چربی پهلو در خانه
1:04 344
که باعث اسیب به دندان ها میشود
5 عادت بد که باعث اسیب به دندان ها میشود!
1:25 495
سلامتی کرم شب ویتامین c در یک نگاه
ترفند های سلامتی - کرم شب ویتامین c در یک نگاه
1:54 231
برتر برای افزایش قد در کودکان که باید بدانید
5 تمرین برتر برای افزایش قد در کودکان که باید بدانید
1:12 495
پاکسازی پوست با ماسک الوئه ورا
بهترین راه پاکسازی پوست با ماسک الوئه ورا
1:05 652